“零食”两个字,很容易让妈妈们产生误解——零食?除了添加剂,就是高油高脂高盐,还不卫生! 想必这是很多家长对零食的真实心理写照,但是萌萌今天要来唱反调啦: 零食≠垃圾食品! 从营养学的角度来说,零食是一把双刃剑: 一方面,它既可能导致宝宝体重增加、营养不良和影响正餐胃口; 另一方面,合理、适度地吃些零食,既有助于实现平衡膳食的目标,也会给小家伙的生活增添乐趣。 对幼儿来说,选择合适的零食,对正餐也是有利的补充。 为了宝宝的正常发育,哪些零食可以吃、吃多少、怎么吃,才是我们大人需要考虑的。 关于宝宝零食,营养学家这样说 1.自制的比买的好 一般来说,自制的零食,从原材料的选购、卫生、营养等等各方面,都优于购买的食物。 家长可以在上午和下午各有一次加餐时间,补充更丰富的食物种类(比如粗粮、水果等),让宝宝的饮食结构更完善。 但家长要注意的是,一是食材的选择上尽量丰富;二是在制作过程中,一定要注意干净。 2.挑选零食时,要注意盐、糖的含量 很多家长都会留言说,孩子不喜欢辅食,不喜欢自制的零食,就喜欢吃大人的食物和购买的零食。 那是当然了!大人的食物或者购买的零食往往更有滋味(盐、调味品多),宝宝习惯了“重口味”,怎么还会吃辅食和自制零食呢? 但这并不意味着我们就应该放纵宝宝去吃,宝宝还小,摄入过量的盐、糖有什么危害,萌萌就不赘述了。但首先明确是,控制和调整才是遇到此类问题最需要做的! 3.不要妨碍正餐 虽然《中国居民膳食指南(2016)》建议:在两次正餐之间,应该给宝宝加一次餐。 但妈妈们要注意,最好是不要在正餐前给孩子零食,吃正餐时要保持餐桌上气氛良好,不要让孩子以零食替代正餐。 而且零食与正餐的间隔,至少应在1小时以上。 来自新西兰的宝宝零食 健康天然有营养 主食、健康零食、还有补铁的肉泥,补维生素的果泥,肉肉菜菜都得有才行。那么究竟究竟该给宝宝吃什么呢? 萌萌为大家推荐的是来自新西兰的宝宝零食——Kiwigarden玉米粒 100%天然食材,加工无污染,采用先进的冻干技术,营养不流失。
推荐理由 ◆ 荣获“食品界奥斯卡最佳营养奖” ◆ 天然有机的食材,无污染更健康 ◆ 先进冻干技术,保证营养不流失 ◆严苛的进口流程,安全更有保障 1.荣获“食品界奥斯卡大奖” Kiwigarden的产品从创立伊始,就热销澳大利亚,新加坡,香港及中国市场,广受大家的喜爱。 2015年,在“新西兰年度食品大奖”的评选中(食品界的奥斯卡),作为新品牌的Kiwigarden就一举拿下三项大奖提名: “最佳营养产品奖” “最具创意生产商大奖” “最佳出口革新提名奖“ 继食品界奥斯卡三大奖项提名后,Kiwigarden又在2016年荣获”最佳营养配方大奖“。 做为刚成立三年之久的品牌,在短时间内得到新西兰最权威的食品营养学专家的认可,如此骄傲的成绩,后生可畏呀! 2.天然有机食材,无污染更健康 新西兰以环境优美闻名于世,号称“世界最后一块净土”。 这里有数百座自然保护区和生态区 ,优美的自然环境,蓝天白云,天然的牧场,牲畜们自由行走,这些都随处可见。 Kiwigarden玉米粒的原产地,就在这片纯净的土地! 所有原料都是非转基因甜玉米,采用新西兰当地有机农场最优质的玉米粒,做到100%无污染加工,保证所有出食品安全健康。 3.先进冻干技术,保证营养不流失 新西兰天然的新鲜玉米配合上全球最先进的真空冻干技术,尽量保持原材料营养成分不受破坏,在脱水后依然保留玉米98%的营养,这一点只有Kiwigarden能做到! 虽然经过脱水处理,但也完全不用担心玉米粒的口感。先进的冻干技术让玉米的口感更酥脆,入口后犹如新鲜玉米的香甜酥脆之感。给宝宝当零食,做辅食泡在牛奶里吃,都很棒。 每袋独立小包装,方便外出携带。不限时间、季节,都是宝宝的随身小零食。给宝宝当零食,做辅食泡在牛奶里吃,都很棒。 不仅好吃,还可以很好的锻炼宝宝小手的抓握能力,培养独立进食的好习惯。 4.齐全的进口手续,安全更有保障 只要是给宝宝吃的东东,应该更安全一点,再安全一点。 飘洋过海的进口产品,萌萌自然会更注重品质保证,Kiwigarden报关单和检疫如下: 萌煮福利 这样一款老少皆宜的吃食~趁着活动,妈妈们可以屯起来了! 相信萌萌,过不了多久你会后悔自己买的不够多! 建议12M+的宝宝食用哦~ |
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